こんにちは！ 美肌について発信しているともこです！ 今回は、 皮膚科では教えてくれないのに なぜかみんな知ってる！ ”○度”で洗顔するだけで ニキビがなくなり 毛穴も小さくなる！ そんな夢のような陶器肌になれる 洗顔方法をお伝えします！ 「スキンケア頑…

こんにちは！ともこです！ 肌荒れ、繰り返すニキビに悩んでいますか？ その今あるニキビが1週間後になくなっている想像はできますか？ この記事では1週間後にニキビがなくなってしまう方法を説明します。 今まではスキンケアや、なにかのタイミングで「あれ…

こんにちは！ともこです！ あなたのまわりにいませんか？ ほぼ毎晩、ほぼ毎日飲みに行っているのに美肌な友達！ 私の友達にもいるんです、、、めちゃくちゃお酒が好きで毎晩のように飲みに行くのに肌のキレイな友達が！ おんなじ頻度で飲みに出かけると、私…

こんにちは！ともこです！ 今回は毎日のスキンケアの時間が半分になるのに、肌荒れニキビが改善する方法を説明します。 今しているスキンケアを半分の時間に減らす事って考えた事ありますか？ 肌のケアは大切ですが、しすぎるのも良くありません。 私も実際…

こんにちは！ともこです。 今回はOL女性のみなさんがやりがちな【「デスクの引き出しにお菓子いっぱい問題」についてダメな原因】を説明します。 引き出しを開けると一面お菓子なんて女性は多いのではないでしょうか？ 「口が寂しい」「小腹を満たしたい」な…

こんにちは！ともこです！ 今日は 【肌にNGな3つの事をやめるだけ！ニキビ肌があっという間につるつるになる方法】 を解説していきます。 絶対NGな3つの事ですが、知っていますか？ 知って対策するだけで肌は劇的に改善されます。 知るだけでなんで？っと思…

こんにちは！智子です！ 今回は美肌に良いとされている食材でも、ニキビを起こしてしまう食材、原因をご紹介します。 「美肌になる」「肌に効果的」と思って食べている食材はありますか？ コンビニでご飯を買うときはサラダをつけたり、ホットスナックのお供…

こんにちは！ともこです！ 今回は【ニキビを隠したくてすぐマスクをつけちゃう】なんて、負のループを起こしてしまっている人へ、絶対にやらない方が良い事、理由、改善方法をお伝えします。 今、良いと思って肌のためにやっている事がもしかしたら悪化させ…

こんにちは！ともこです！ 今回は、【自信を持って人の目を見て話せるようになる、ニキビ0個にする3つの方法を紹介】します。 今あなたは、肌は荒れていますか？乾燥？ニキビ？繰り返す肌荒れに悩んでいませんか？ しかも、肌が荒れている時って人の顔を見れ…

みなさんこんにちは！ともこです。 今回は、たくさんの方法を試した私がとっても簡単で単純な方法で肌荒れ改善した方法を紹介します。 もしあなたが今、繰り返す一向に治らない肌荒れに悩んでいるなら効果がすぐ出るのでとってもおすすめです。 2週間後には…

こんにちは！智子です！ 普段から、ニキビに悩まされている人の中に【朝はなかったニキビが日中出現して、皮膚の奥が痛い】なんて経験はありませんか？ そんな方は、ファンデーションかパウダーがあっていないのかも！？ 今日は、寝ている間ではなく日中にニ…

こんにちは！ともこです！ 今回は「もうスキンケア迷子にならない！」 ずっと信用できるスキンケア方法の見つけ方と方法を紹介します。 もし、今あなたがスキンケアに迷っていたり、変えても変えても肌荒れを繰り返していると悩んでいるならとっても参考にな…

こんにちは！ともこです。 今回は、何が原因で荒れているかわからない肌を【ツルツルにする方法】をご説明します。 1ヶ月後には、肌の凹凸がなくなる未来が訪れます。 綺麗にスッキリして肌に周りのみんなも驚くこと間違いなし！ 肌荒れの原因の解明 今の生…

こんにちは！ともこです！ 今回は、肌荒れストレスで暴飲暴食をしてしまうあなたに！ もう二度と暴飲暴食をしなくなる方法をご紹介します。 暴飲暴食をしなくなることで全てにおいて良い効果があります。 暴飲暴食をしてしまう原因 暴飲暴食をしてしまう原因…

こんにちは！ともこです。 今回は、肌荒れを治して毎日のメイクが楽しくなる方法を紹介します。 毎日朝の肌荒れした顔を見て「メイクしたくない」と思ったことありませんか？ 私は毎日思っていました。肌荒れが治るまでメイクしないで安静にしておきたいと思…

こんにちは、智子です。 あなたは肌荒れ中に友人に心配されたことありませんか？ 「肌大丈夫？」「肌なにかあったの？」と心配されたことがあると思います。 その度に自分のひどくなった肌荒れにより悩んだのではないでしょうか？ 今回はそんな友人にも突っ…

こんにちは！智子です！ 今回は、基礎化粧品に悩まされない、安定する方法をお伝えします。 もう1ヶ月後にはスキンケアに振り回されなくて良くなります。 今まで「この化粧水良いよ」と聞いたら買って試して、あんまり効果がなかったなんて方も多いと思いま…

こんにちは！ともこです！ 今回は、 スキンケアにかけるお金が半額以下になった方法をご紹介いたします。 肌荒れを繰り返していると、スキンケア用品を変えすぎてすごい金額がかさみませんか？ 「これも合わない」「あれも合わない」って頻繁に買い替えすぎ…

こんにちは、智子です。 毎日、毎朝、毎晩、ゴシゴシ洗顔していませんか？ それ絶対にやめてください！ お肌のターンオーバーを狂わせて、よけいに肌荒れしてしまいます。 よけいに肌荒れが悪化してしまいます。 洗顔するたびにザラザラ、ブツブツしたお肌に…

こんにちは！ともこです。 今回は、ひどいニキビで毎月皮膚科に通っている人必見！ 自宅でできる肌荒れ改善方法をお伝えします。 皮膚科に毎月通っているのによくならない。 「塗り薬も飲み薬も処方してもらっているのに改善しない。もう絶望」 なんて人、た…